Wat is je ware zelf? Je directe ervaring in het hier en nu
Je ware zelf. Ik hoor die term steeds vaker voorbijkomen. Maar wat is je ware zelf nu eigenlijk? Alleen al die term roept vragen op. Want als er een waar zelf bestaat, betekent dat dan ook dat er een vals...
De verborgen almacht van verantwoordelijkheid
Er leeft een hardnekkig idee in onze maatschappij dat ons leven maakbaar is, en dat verantwoordelijkheid nemen betekent dat we het ook allemaal zelf moeten kunnen sturen. Alsof we, als we maar intelligent genoeg zijn, volwassen genoeg zijn, hard genoeg...
Drie Niveaus van Verwerking: Een Leeswijzer voor Emoties
Het verwerken van ingrijpende gebeurtenissen gebeurt niet in één keer. Het is een gelaagd proces. Om dit inzichtelijk te maken, kan de vergelijking met een boek of document worden getrokken. De mate waarin iemand over een gebeurtenis kan praten en...
Schaamte als bewaker van verbinding
Schaamte voelt vaak als iets dat je kleiner maakt, afstraft of wegduwt. Maar onder die pijn zit meestal een beschermende functie. Schaamte probeert je te behoeden voor buitensluiting. Het zegt als het ware: pas op, dit mag niet zichtbaar worden,...
Het droom ego
Wat ik fascinerend vind, is dat we blijkbaar niet alleen overdag een ego hebben, maar ook in onze dromen: het droom ego. Overdag heb je je gewone gevoel van ik: dit ben ik, hier liggen mijn grenzen, zo verhoud ik...
Afweermechanismen en integratiemechanismen
Afweermechanismen en integratiemechanismen Over afweermechanismen is veel geschreven. En terecht, want ze zijn ontzettend belangrijk. Ze helpen ons om te overleven wanneer het moeilijk wordt. Dat is denk ik ook een belangrijk uitgangspunt. Afweermechanismen zijn niet zomaar lastige trekjes of...
Tijdsgeest
Ik verlies me graag in de werelden van filosofie en psychologie. Maar eerlijk? Soms word ik er een beetje moedeloos van. Het voelt alsof alles al een keer bedacht is. De menselijke geest is prachtig en kan ontzettend veel kanten...
De Dans tussen Groot en Klein
Over de bevrijding van Ego-fobie en Zachtheidsfobie In de literatuur wordt vaak gesproken over ‘afweermechanismen’ en ‘affectfobieën’. Maar in het echte leven, wanneer het er echt op aankomen, gaat het simpelweg over de angst om ruimte in te nemen en...
De Bodem van Vervreemding
Overlevingsstaat en het Verlies van Verbinding Er zijn momenten waarop de psyche terugvalt op een oude logica. De wereld krimpt. De randen van het bewustzijn worden smal. Je merkt dat je anderen niet meer goed kunt aanvoelen, alsof hun innerlijke...