Schaamte voelt vaak als iets dat je kleiner maakt, afstraft of wegduwt. Maar onder die pijn zit meestal een beschermende functie. Schaamte probeert je te behoeden voor buitensluiting. Het zegt als het ware: pas op, dit mag niet zichtbaar worden, anders hoor je er misschien…

Wat ik fascinerend vind, is dat we blijkbaar niet alleen overdag een ego hebben, maar ook in onze dromen: het droom ego. Overdag heb je je gewone gevoel van ik: dit ben ik, hier liggen mijn grenzen, zo verhoud ik me tot de wereld, dit…

Afweermechanismen en integratiemechanismen Over afweermechanismen is veel geschreven. En terecht, want ze zijn ontzettend belangrijk. Ze helpen ons om te overleven wanneer het moeilijk wordt. Dat is denk ik ook een belangrijk uitgangspunt. Afweermechanismen zijn niet zomaar lastige trekjes of fouten in het systeem. Het…

Ik verlies me graag in de werelden van filosofie en psychologie. Maar eerlijk? Soms word ik er een beetje moedeloos van. Het voelt alsof alles al een keer bedacht is. De menselijke geest is prachtig en kan ontzettend veel kanten op, maar we blijven menselijk….

​Over de bevrijding van Ego-fobie en Zachtheidsfobie ​In de literatuur wordt vaak gesproken over ‘afweermechanismen’ en ‘affectfobieën’. Maar in het echte leven, wanneer het er echt op aankomen, gaat het simpelweg over de angst om ruimte in te nemen en de angst om iemand nodig…

Overlevingsstaat en het Verlies van Verbinding Er zijn momenten waarop de psyche terugvalt op een oude logica. De wereld krimpt. De randen van het bewustzijn worden smal. Je merkt dat je anderen niet meer goed kunt aanvoelen, alsof hun innerlijke wereld op afstand staat. Het…

Sinds Sigmund Freud is de psychoanalyse – en vaak de populaire psychologie – ervan uitgegaan dat volwassenheid het resultaat is van disillusionment (ontluistering): het harde proces van het afwerpen van kinderlijke illusies om de onbuigzame realiteit te accepteren. Illusie wordt zo gereduceerd tot een vorm…

Wanneer Empathie de Innerlijke Criticus OverstemtVeel cliënten weten cognitief heel goed wat er speelt. Ze kunnen analyseren, reflecteren en hun eigen patronen herkennen. Toch merk je als Counselor dat echte heling niet ontstaat door inzicht alleen. Er is iets subtielers gaande in het contact. Iets…

Dit is iets wat ik ongelooflijk moeilijk vind: bij iemand zijn die het zwaar heeft, zonder iets te kunnen doen. Het maakt me machteloos. De ander lijdt, ik wil helpen. En tegelijk voel ik me nutteloos, alsof ik in de weg loop. Toch heb ik…

De Kwetsbare Kracht van Idealisatie Het verborgen talent Elke helpende relatie balanceert op een flinterdunne lijn: die tussen een intieme, onvoorwaardelijke band en strikte professionele grens. Dit spanningsveld maakt de kern van mijn werk zo kwetsbaar en krachtig tegelijk. Juist binnen dit veilige kader ontvouwt…

Ik vertraag om me te verwonderen.Zoals ik nu stilsta om te genieten van de boomblaadjes in het lantaarnlicht in de nacht. In een straat waar ik normaalgesproken achteloos doorheen sjees, zonder aandacht te hebben voor de pracht, de rust, de bedding die het ons biedt….

De term ‘Associatie van affect’ beschrijft een krachtig integratiemechanisme dat fungeert als de directe, opbouwende tegenhanger van het afweermechanisme ‘Isolatie van affect’. Hoewel de term in deze exacte vorm niet in de klassieke literatuur staat, dekt het een cruciaal therapeutisch en psychisch proces. Mijn stelling is…

De stille zwaartepunten van de geest Inleiding Soms lijkt het denken op een sterrenhemel vol losse punten. Gedachten verschijnen, verdwijnen, botsen, trekken elkaar aan. En toch – als je goed kijkt – bewegen ze niet willekeurig. Ze draaien om bepaalde vaste punten: thema’s, personen, herinneringen,…

Hoe Focus en Overtuiging de Route Bepalen “De route die we nemen na herkenning, wordt niet bepaald door de vergelijking zelf, maar door de bril waardoor we kijken op het moment dat we geraakt worden.” Vergelijken is een fundamenteel kenmerk van menselijke waarneming. We doen…

De Verkeerde Weg van Projectieve Empathie: Vergelijken zonder Verbinding “Vergelijken is de wortel van zowel verbinding als vervreemding: afhankelijk van wat we doen met de herkenning die volgt.” In deze bijdrage richten we ons op de schaduwzijde van projectieve empathie. Waar empathie in essentie een…